Я что хотела сказать. Мне тут 35 случилось )
Хочу поделиться некоторыми моментами, к которым пришла к этим годам. Это те базовые вещи которые кажутся элементарными для понимания, но такими сложными в реализации, и тем не менее упрощающие жизнь, а главное наполняющие тебя тобой. Такой какая ты есть, настоящая. И так:
- Отказ от оценочного суждения;
- Отказ от осуждения и критики;
- Отказ от допингов (алкоголь, кофе, нездоровые отношения, и другое - любая форма зависимости это сигнал к тому что ты живешь не свою жизнь), это невероятно круто уметь наполнять жизнь и вкушать любую эмоцию, даже негативную, без посторонних средств, полноценная личность не нуждается в этом всем ни для того чтобы веселиться ни для того чтобы переживать горе, мы полны настолько чтобы справляться;
- Доверяй своей жизни, она ведёт тебя самой лучшей дорогой;
- Отказ от категоричности - это серьёзный пунктик для тех кто не видит что инфантилен и безответственен;
- Если все идёт не так как хотелось, сделай что-то маленькое, но до результата - отличный мотиватор;
- Изучай себя, мир, явления, особенно себя, очень важна позиция наблюдения, без реагирования;
- Во многих проблемах практически всегда можно увидеть новые возможности, сконцентрируйся на этом;
- Страхи только там, где нет знаний; соответственно просто восполни пробелы;
- Снижать важность;
- Наша боль и неудовлетворённость это лишь следствие реакции на мысли, но они не есть реальность, на них не обязательно реагировать или реагировать определённым образом, мы способны сами выбирать реакцию, а не жить по накатанной из прошлого опыта;
- И мое любимое это цитата из Парадигмы, не мои слова, но глубоко меняющие суть любой человеческой жизни в одно мгновение:
‘Осознанность заменяет инстинктивность’
Почти на каждый из этих пунктов я уже писала развёрнутые посты.
Принято в ДР говорить о достижениях, итогах и планах; но я скажу лишь что обожаю свой возраст, не хотела бы назад, и не боюсь идти вперёд; ценю весь приобретённый опыт, все радости и всю боль, все свои ошибки и все победы; мне ещё многому нужно научиться, но теперь это увлекательный процесс, а не борьба. Чего и вам желаю 🍃😌💚
